Haarverzorging in de winter
Droge lucht buiten, de verwarming die weer aan staat, je muts die op en af gaat: de winter kan een uitdaging zijn voor je haar. Met deze tips houd je je haar gezond in de koude wintermaanden.
Tip 1: voedende conditioner of haarmasker
Waar je haar zich in de zomer het beste gedraagt als je een lichtgewicht conditioner gebruikt, heeft het in de winter juist wat extra voeding nodig. Switch daarom naar een voedende conditioner.
Je herkent deze aan termen als ‘hydratatie’, ‘voor droog haar’ of ‘voedend’ op de verpakking. Ook zijn voedende conditioners vaak wat dikker van structuur dan hun lichtgewicht broers en zussen.
Heb je van nature al droog haar? Schakel dan over naar een haarmasker. Deze zijn meestal nog geconcentreerder dan conditioners. Zo voeden ze je haar nog beter.
Tip 2: wissel leave-in om voor crème
In de zomer is het voor veel haartypes genoeg om alleen een (spray) leave-in te gebruiken om het haar gevoed te houden. De droge lucht binnen én buiten in de winter denkt daar echter anders over.
Heb je sneller last van pluis of voelt je haar stro-achtig aan? Wissel dan je lichtgewicht leave-in om voor een voedende crème.
In crèmes zitten vaak oliën en boters (zoals sheaboter) die een extra beschermend laagje om je lokken leggen. Zo blijven ze langer bestand tegen het gure weer.
Tip 3: bescherm je haar tegen kou
De koude wind is niet alleen vervelend voor jezelf, ook je haar houdt er niet van. Vriest het buiten? Bescherm je haar dan door een muts op te zetten. Ook fijn voor je hoofd.
Let daarbij wel op dat je kiest voor een muts met een zachte binnenkant. Liefst van satijn of zijde. Daarmee voorkom je dat je muts gaat ‘schuren’ tegen je haar, en daarmee haarbreuk veroorzaakt.
Ga bij het op- en afzetten ook voorzichtig te werk. Probeer je muts in één keer goed over je haar te trekken, zodat je daarna niet meer naar links of rechts hoeft te draaien. Als je je haar in een vaste scheiding draagt, kun je ook overwegen om die naar de andere kant te flippen voor je je muts opzet. Zo houd je het zichtbare deel van je haar mooi.
Bij het afzetten geldt hetzelfde: trek je muts niet zomaar van je hoofd, maar ga er met je vingers onder en rek de stof wat uit. Zo kun je hem afzetten zonder schade te veroorzaken, en blijft je haar ook zo goed mogelijk zitten.
Tip 4: voorkom wrijving met je sjaal of trui
Sjaals en coltruien zijn favoriet in de winter, maar voor je haar zijn ze minder fijn. Allemaal kunnen ze namelijk voor behoorlijk wat wrijving zorgen. Met klitten, droog haar en haarbreuk tot gevolg.
Natuurlijk kun je deze wrijving niet helemaal voorkomen - deze kleding hoort nu eenmaal bij de winter. Maar probeer de wrijving wel tot een minimum te beperken. Leg bijvoorbeeld als je thuis bent een zijden sjaal over je schouders, zodat je haar niet over je trui wrijft.
Een handige tip bij het aantrekken van een coltrui, is om een zijden sjaal over je hoofd te leggen. Trek daar je trui overheen. Zodra je de trui aanhebt, kun je je haar mét sjaal voorzichtig uit de col halen. Zo beperk je de wrijving tot een minimum.
Probeer daarnaast als je je sjaal omdoet, je haar zoveel mogelijk buiten de sjaal te houden. Bijvoorbeeld door het met een hand op te tillen, of door even op z’n kop te hangen als je je sjaal rond je nek wikkelt. Zo is je haar uit je nek en hoef je er niet aan trekken om het weer los te krijgen.
Kies ook het liefst voor een zachte sjaal. Deze veroorzaakt het minste wrijving met je haar. Een sjaal waar je haar steeds aan blijft haken is - helaas - vragen om klitten. Kan het echt niet anders? Doe je haar dan omhoog of (als je een muts op hebt) in een lage knot, zodat er zo min mogelijk aanraking is tussen je sjaal en je haar.
Tip 5: verzorg je hoofdhuid
Je haar is niet het enige wat het zwaarder te verduren heeft in de winter, ook je hoofdhuid heeft last van de koude, droge lucht. Zorg er daarom voor dat je in deze maanden extra aandacht besteedt aan het voeden van je hoofdhuid.
Een simpele oplossing kan al zijn om je haar minder vaak te wassen. Bij veel mensen wordt het haar minder snel vet in de winter, omdat je minder zweet. En dus kun je makkelijker een dagje uitstellen. Zachtere shampoo gebruiken kan ook een manier zijn om uitdrogen te voorkomen.
Is je hoofdhuid nog steeds droog? Probeer dan eens om na het wassen een hoofdhuidmasker of een hoofdhuidserum aan te brengen. Een tijdje geleden testte ik de Scalp.Spa producten van Kevin Murphy uit voor mijn hoofdhuid. Mijn review vind je hier.
Tip 6: stimuleer haargroei
De meeste mensen hebben in de herfst meer haaruitval gehad dan normaal. Maar doordat we in Nederland in de winter weinig zon zien, krijgt dat haar niet meteen de kans om weer (snel) te gaan groeien. Dat komt omdat we nauwelijks vitamine D aanmaken.
Er wordt al geadviseerd om vitamine D te slikken voor vrouwen boven de 50 en mensen met een getinte huid, maar eigenlijk kan iedereen in de winter wel wat extra gebruiken. Met een supplement weet je zeker dat je genoeg binnenkrijgt en voorkom je dat je haar langzamer gaat groeien.
Tip 7: zorg voor genoeg hold (bij haar met slag)
Wavies hebben in de winter nog een extra uitdaging: door de droge lucht zit er minder slag in je haar. Daardoor kan het lijken alsof je haar steiler is geworden. Vooral als het vriest is de krul soms ver te zoeken.
Geen zorgen: dit is tijdelijk. Zodra de luchtvochtigheid weer wat omhoog gaat, komen je krullen terug.
Je kunt hiervan profiteren door je haar een keer steil te dragen. Leuk ter afwisseling, en door de kou kun je deze look gewoon met föhn bereiken. Geen hitteschade dus.
Toch liever je krullen tevoorschijn toveren? Naast genoeg leave-in of crème, is het belangrijk dat je je haar ook genoeg hold meegeeft. Dat kan met gel, maar een haarspray geeft soms net dat beetje extra om uitzakken te voorkomen.
Let wel op, want haarspray kan er ook voor zorgen dat je haar extra uitdroogt. Alleen aanbrengen dus als je genoeg voedende producten in je haar hebt. En houd het bij één laagje, na het stylen en drogen. Meer maakt je haar alleen maar plakkerig en droog, terwijl het weinig extra oplevert.
Hoe pas jij je haarverzorging aan in de winter?
